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Nos activités

Ateliers & Retraites

  • 11 juin 2023, 10:30 – 13:00
    Paris, 1 Rue Delambre, 75014 Paris, France
    Cette expérience sonore nous amènera à découvrir des mantras en yoga pour gérer le stress et renforcer l’énergie vitale. Nous explorerons les sons en sophrologie pour mobiliser l’énergie vitale en profondeur.
  • 14 mai 2023, 10:30 – 13:00
    Paris, 1 Rue Delambre, 75014 Paris, France
    Les différentes postures explorées en sophrologie et en yoga, nous permettrons de découvrir l’équilibre, source d’ancrage. Nous explorerons également la notion de valeurs fondamentales dont la conscience vient enrichir notre ancrage en tant qu’être.
  • 11 mai 2023, 09:00 – 14 mai 2023, 12:00
    Lieu à définir
    Êtes-vous prêts à prendre enfin un moment pour vous ? Je suis ravie de vous proposer un séjour régénérant autour du yoga, dans un cadre magnifique, une maison élégante et confortable, près de la mer, pour une expérience uniquement dédiée à vous-même !
  • 16 avr. 2023, 10:30 – 13:00
    Paris, 1 Rue Delambre, 75014 Paris, France
    Identifier les limites et les peurs qui nous entravent. C’est la possibilité de se relier à l’énergie qui nous permet d’agir, de donner forme à nos projets de vie. Nous apprendrons à réactiver les ressources et capacités qui nourrissent nos envies pour agir sur nos choix et nos engagements.
  • 12 mars 2023, 10:30 – 13:00
    Paris, 1 Rue Delambre, 75014 Paris, France
    « Emotion » a pour origine latine « emovere » ce qui signifie « mouvement ». A chaque fois que nous éprouvons une émotion se crée un mouvement interne qui agit sur notre physiologie....
  • 19 févr. 2023, 10:30 – 13:00
    Paris, 1 Rue Delambre, 75014 Paris, France
    Cet atelier ludique nous permettra de découvrir les bases d’une alimentation saine pour une action préventive sur sa santé et pour renforcer son immunité. Nous ferons une expérience de perception gustative autour d’un aliment que nous apporterons.

Nous avons le plaisir de vous proposer des ateliers alliant des pratiques intégrées de yoga et de sophrologie.

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